MLO Massage & Friskvård

Svensk klassisk massage

• Är avslappnande och ökar ditt välbefinnande med kroppens eget må bra hormon – oxytocin.
• Förebygger, behandlar och rehabiliterar muskelrelaterade besvär.
• Löser muskelspänningar, blodcirkulationen och syreupptagningsförmågan ökar i musklerna.
• Behandlingen leder till att spända och ömmande muskler slappnar av eller stimuleras. När musklerna mjukas upp får du bättre rörlighet.
• Den förbättrade cirkulationen tillför vävnaderna näringsämnen och syrgas samt transporterar  bort restprodukter som bildats vid ämnesomsättningen
• Arbetar metodiskt igenom musklerna och på så sätt främjas blodgenomströmmningen till hjärtat.
• Regelbunden massage håller trötthet och smärta borta, du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.
• (Idrottare) Massage före, under och efter träningspass/tävlingar, minskar skaderisken och ökar återhämtningen
• Ger ökad kroppskännedom
• Förbättrar koncentrationsförmågan
• Massage är det perfekta sättet att fly den stressiga vardagen och inhämta nya krafter.
• Exempel på ”åkommor” där massage är ett bra komplement till behandling är idrottskador,spända axlar,spänningshuvudvärk, mus – tennis  och golf armbåge, ”falsk” ischias
• Använd även Friskvårdscheck eller  Friskvårdskupong, nyttja din friskvårdspeng- friksvårdsersättning.

Andningsmassage

• Metoden bygger på svensk klassisk massage och inriktar sig på massage av andningsmuskulaturen. I metoden ingår även andningsövningar för att lära patienten/ kunden att andas bättre.

Aromamassage

• En härlig avslappnande massage med aromaolja som mjukar upp musklerna. Perfekt om du känner dig stressad och vill slappna av. Du väljer själv vilken olja du vill ha, uppiggande, rogivande eller lugnande. Släpp stressen och pressen för en stund och låt dig svepas iväg. Unna dig att för ett ögonblick släppa fokus på alla måsten och låta sinnena och kroppen vila. I en  avstressad och rofylld miljö får du massage av en proffesionell massagetrapeut

Fibromassage

• Är en speciell anpassad massage för att ge smärtlindring och bättre livskvalitè till personer med fibromyalgi och med kronisk smärta. Det är en mycket mild massagemetod med lätta strykningar och speciella grepp. Använder även en speciell Fibromassage olja. Varje behandling är högst individuell. Det bygger på ett samspel patient och terapeut. Utvecklare av Fibromassage är Stefan Göthager som arbetar på smärtkliniken St Görans sjukhus i Stockholm.

Koppningsmassage

• Är en gammal traditionell läkekonst.Koppning är ett sätt att stimulera huden och påverka inre funktioner. Mellan koppan och huden skapas ett underttryck som befrämjar blod-och lympcirkulationen.Koppen sätts på det smärtsamma området, exempelvis axel, rygg, tennisarmbåge, musarm, knä eller triggerpunkter.

Gravidmassage

• Du väljer själv om du vill ha en sittande massage eller om du vill ha en massage liggandes på sidan. Går att anpassa efter dina behov!
• Rekommenderar ej massage de första 3 månaderna under graviditeten på grund av att det sätter igång många processer i kroppen.